进入小雪节气，气温急剧下降。不少人“老寒腿”复发，常常膝痛难忍不敢运动。然而放弃运动容易导致下肢肌肉萎缩无力，膝关节透明软骨退变，反而可能加重病情。...

药王茶，是一种采用药食两用植物加工而成的代用茶。 其源植物学名叫白毛银露梅（华西银腊梅）， 野生于秦岭太白山海拔3000米左右的的高山草甸区域。因中国隋唐时期伟大的医药学家、“中华养生鼻祖”——“药王”孙思邈在秦岭太白山潜修期间发现并终生饮用而得名。...

时机要选准、食补宜辨证、药补遵医嘱、防寒、运动很重要、冷面、温齿、热足,冬至日是农历冬季3个月气候转折的分界线。冬至后自然界的阴气开始消退，阳气逐渐回升，使冬季的闭藏转向活泼的生机。在这个时候进补，人体摄入的养分吸收与利用率高，较易积蓄并发挥功效，是体虚病人补养肾脏、延年益寿的最好时机，故有“冬季进补，开春打虎”之誉。...

人体存在诸多三角区，其中有10个非常重要的三角区，它们是脏器、血管、神经、穴位的集合地，是人体重要的功能区域，这些部位一定要小心保护好了。...

谁说疝气一定要动手术？在古代，没有外科手术，疝气照样治!一定不能盲目选择手术！疝气目前在医院被划分为普外科，被一刀切要求唯一方式就是手术。疝气手术采取全身麻醉，影响儿童大脑发育，手术牵拉受损组织，操作不慎损伤孩子输精管精索动脉、输卵管，影响孩子以后发育。...